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おやすみ前の新習慣スリーピングトワレ「寝香水」のすすめ
上質な眠りのため、自分を大切にするため、「寝香水」はいかがですか。 「寝香水」とは、寝る前に香水を付けてリラックス効果を高める方法。 好きな香りに包まれると、疲れてやこわばった心や体の緊張がほぐれるような気がしませんか?...
Shino
2024年5月8日読了時間: 3分


自律神経のバランスを回復させる頭浸浴(とうしんよく)とバスソルトの話
ダイエットや美容と健康のための入浴法に、半身浴をされている方は多いと思いますが、実はこの半身浴と同じくらい心身に良い効果をもたらす入浴法があるのをご存じですか? それは頭までお湯に浸ける頭浸浴(とうしんよく)という入浴方法です。...
Shino
2023年6月17日読了時間: 5分
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